Test de Metabolismo
Tus hábitos aceleran o frenan tu gasto diario: descúbrelo en 8 preguntas.
Tus hábitos, tu gasto
Tu puntuación
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Cómo Leer tu Resultado
0–100| Puntos | Nivel | Tu caso |
|---|---|---|
| 0–39 | Gasto frenado | |
| 40–69 | Gasto medio | |
| 70–100 | Gasto activo |
SIGUE: calcula tu gasto real en qué es el TDEE y ponle números con calorías y macros. Esto estima hábitos, no mide tu metabolismo basal: ante síntomas, analítica y médico.