Tu Proteína Ideal

KG

Proteína Total Diaria

0 gramos

Por comida: 0 g · Por kg: 0 g/kg

Distribución por Comida
CADA COMIDA
Comida Proteína Equivalente
REFERENCIAS: Rangos basados en literatura de ISSN y ACSM. Distribuir 0.4-0.55 g/kg por comida maximiza la síntesis proteica muscular (MPS).

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